血管 ， 血液 ， 平时大家都应该多注意着点这些 ， 平时要保持血管不被堵塞 ， 血液干净 ， 不然的话就会有血栓找上我们 ， 还会有动脉硬化这样的情况 ， 所以啊 ， 想要身体健康就要多吃着点以下的这些食物 。

----它们是血液排毒好帮手 ， 饭桌上吃1果1豆2菜 ， 帮你清理血液毒素//----

一果：桑葚

其实我自己也是比较喜欢吃的 ， 还有就是这种食物里面有含有丰富的营养物 ， 它们可以保护肝脏 ， 还可以起到加速血液循环 ， 慢慢清除血液杂质 ， 还可以降低血液中的那些胆固醇呢 。

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