2、无机盐

研究发现 ， 有的人之所以在冬季时怕冷 ， 是因为身体缺乏无机盐的缘故 。 一般情况下 ， 身体会自动调节体温平衡 ， 但是一旦身体缺乏无机盐 ， 就会导致体温平衡机能变差 ， 容易怕冷畏冷 。

3、根茎类蔬菜含无机盐最多

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