秋季男性吃什么强身健体( 二 )

2.西红柿

西红柿的酸味能促进胃液分泌 , 帮助消化蛋白质等 , 此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系 , 制造出骨胶原 , 强健血管 。

3.全麦面包