冬天吃什么好 这8种豆类食物必须吃( 二 )

扁豆

扁豆有健脾、和中、益气、化湿、消暑的功效 。 对由脾胃虚弱导致的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带多等症状 , 可以起到一定的辅助治疗作用 。

有糖尿病的患者通常有脾胃虚弱、口干舌燥的症状 , 平时一定要多吃一些扁豆 , 有助于治疗糖尿病 。

豇豆