----木棉花开 春季祛湿正当时//----

■东莞多地木棉花开 ， 木棉花正是祛湿汤的一味好药材（采访人员 郑志波 摄）

春季乍暖还寒 ， 人易疲倦、昏昏欲睡 ， 这些“春困”表现往往是体内湿气重引起的 。 感冒、肠胃不适和皮肤病等疾病也趁着春天逐个“现身” ， 这其中也大多为“湿症” 。

近日 ， 东莞多地木棉花开 。 木棉花正是祛湿汤的一味好药材 。 且听中医为我们讲解春季祛湿 。

春困或因人体有内湿

东莞友华医院中医康复科医生吴钦健介绍 ， 湿气主要分为外湿与内湿两种 。 外湿 ， 属于湿从外而来 。 比如人久处湿地 ， 或者涉水淋雨 ， 都会遭受外湿 。 人体遭受湿邪时会有头痛 ， 并伴有肢体困重 ， 类似春困的感觉 。 因此 ， 市民不要淋雨 ， 若不小心被打湿了也要尽快换上干爽衣服 。

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