我们常吃的黑瓜子,你知道是什么瓜的籽吗?它具有哪些功效与作用( 四 )
含有不饱和脂肪酸 , 有降低血压的功效 , 并有助于预防动脉硬化 。 还含一种皂甙样成分 , 有降压作用 , 并能缓解急性膀胱炎之症状 。
打瓜籽富含油脂 , 有健胃、通便的作用 , 没有食欲或便秘时食用一些打瓜之类的种仁有一定作用 。
----我们常吃的黑瓜子 , 你知道是什么瓜的籽吗?它具有哪些功效与作用//----
黑瓜子作为日常食用 , 是人们普遍喜爱的美味炒货之一 , 需要注意的 , 宜吃原味黑瓜子 , 其次 , 不宜嗑过多的黑瓜子 , 因为黑瓜子质地坚硬 , 且外壳上还有盐分 , 食用过多 , 会损伤人的嘴唇、牙齿、口腔 。 黑瓜子最好煮着吃 , 因为炒熟的黑瓜子吃多了容易上火 。
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