含有不饱和脂肪酸 ， 有降低血压的功效 ， 并有助于预防动脉硬化 。 还含一种皂甙样成分 ， 有降压作用 ， 并能缓解急性膀胱炎之症状 。

打瓜籽富含油脂 ， 有健胃、通便的作用 ， 没有食欲或便秘时食用一些打瓜之类的种仁有一定作用 。

----我们常吃的黑瓜子 ， 你知道是什么瓜的籽吗？它具有哪些功效与作用//----

黑瓜子作为日常食用 ， 是人们普遍喜爱的美味炒货之一 ， 需要注意的 ， 宜吃原味黑瓜子 ， 其次 ， 不宜嗑过多的黑瓜子 ， 因为黑瓜子质地坚硬 ， 且外壳上还有盐分 ， 食用过多 ， 会损伤人的嘴唇、牙齿、口腔 。 黑瓜子最好煮着吃 ， 因为炒熟的黑瓜子吃多了容易上火 。

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