在说说打瓜籽 ， 中医认为其性味甘 ， 性平 ， 无毒 ， 具有利肺、润肠、健胃、止血等功效 。

----我们常吃的黑瓜子 ， 你知道是什么瓜的籽吗？它具有哪些功效与作用//----

籽仁里含丰富脂肪酸、蛋白质、碳水化合物 ， B族维生素和维生素E等营养成分 ， 而且硒和钾等微量元素的含量也相对较丰富 ， 适量食用 ， 有助于瓜有清肺化痰的作用 ， 对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效 。

具有降压、清肺、润肠和止渴、预防心脑血管病、健脑明目等保健功效 。

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