茄子和此物一起吃,补血益气,身体干净了,皮肤也红润

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茄子营养丰富 , 含有多种维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物及矿物质等营养成分 , 茄子中含有丰富的维生素E和维生素C , 可以降低血液中胆固醇水平 , 对防止人体衰老有积极作用 。 此外 , 茄子中的膳食纤维还能抑制脂肪吸收 , 有消脂瘦身的作用 , 紫茄子还能美白肌肤呢 。