----节后“还债” ， 韩国女星李圣经的7大瘦身饮食秘诀学起来~//----

午餐则可以吃的更丰盛 ， 李圣经吃不加酱料的牛排 ， 既有营养又够饱腹 。 也因为她经常把牛排当成主食 ， 这样还可以少吃一点淀粉类的食物哦~

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晚餐少淀粉

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