山楂肉桂茶

山楂15克 ， 山药10克 ， 肉桂8克 ， 炙甘草5克 ， 先把药物加适量的水浸泡2个小时 ， 然后上火熬20分钟 ， 熬2次 ， 将药汁混和以后分2次喝下 。 对于失眠 ， 便秘 ， 不爱吃饭等症状效果不错 ， 喝过此茶 ， 舒爽的感觉像暖流一样从脚底板、手掌心一起向心头涌来 ， 感觉整个人都轻松了不少 ， 好睡眠自然来 。

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酸枣芽泡水

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