----老公说喝它腰不疼了 ， 放锅里就等吃 ， 一天一碗强身健体 ， 头发乌黑//----

黑米食疗方助你补肾强腰

黑米在古时是“贡米” ， 具有良好的医疗保健作用 ， 在古代一般老百姓是吃不到它的 。 作物以黑为贵 ， 营养价值更高 。 随着科学的迅速发展 ， 并经营养学家们的深入研究 ， 一直认为黑色食品是一种理想的保健佳品 ， 专家们指出天然食物的营养与它们的颜色密切相关 。 除了我们所熟悉的绿色外 ， 若按其营养价值排列 ， 依次为黑色、红色、黄色和白色 。 因此 ， 过去不太重视的“黑色食品” ， 越来越受到人们的青睐 。

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