吃什么?怎么吃?他们是这样做的!( 十 )

有研究表明 , 间歇性禁食 , 不但能给胃部一个消化食物的时间 , 身体里的细胞也能在营养暂缺的情况下 , 停止生长 , 开启修复的功能 , 达到排毒的效果 。