----春天常吃3物 ， 皱纹淡了 ， 身体变得干净 ， 女性早吃早好//----

2荠菜属于粗纤维食物 ， 可以润肠通便 ， 在客观上肠道代谢废弃物 ， 减少了肾脏代谢的压力 。 对肾病的治疗有帮助 。 适量吃荠菜可以增强人的睡眠质量 ， 对人的大脑兴奋有一定的抑制作用 ， 可以使人情绪平稳 。

----春天常吃3物 ， 皱纹淡了 ， 身体变得干净 ， 女性早吃早好//----

• 食物胰岛素，糖尿病的“天敌”，经常吃一点，糖尿病悄悄退下
• 经常喝酒抽烟的人，平日常吃这8样碱性食物，肝脏一天比一天好
• 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
• 养生|常吃的6种浆果，哪个最补Vc？哪个最补花青素？
• 养脾“冠军”公布了，不是小米，若娃经常吃，积食没了，还长高
• 经常吃辣，到底对身体有多大危害？
• 高血压|高血压早期，身体可能会出现3个小变化，常吃3物，或有助稳定血压
• 女性想要皮肤好，常吃3食物，淡斑养颜，细腻肌肤，抵抗衰老！
• 真正降糖的食物已经找到了，建议：45岁以后，可以经常吃一些
• 血栓|哪些食物是天然的“溶栓剂”？看看有没有你常吃的？