----西湖牛肉羹?香醇润滑//----

步骤5

锅中加水烧开 ， 下入腌制好的牛肉 ， 煮至变色后马上捞出 ， 并用筷子把牛肉沫打散 。

----西湖牛肉羹?香醇润滑//----

步骤6

锅中加入300ml高汤和 700ml清水（如果没有高汤就用 1000ml清水） ， 大火煮开后保持大火

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• 这菜比牛肉贵，比羊肉鲜，贵也要吃，常吃孩子身体强少生病
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• 秋冬季节吃肉，除了牛羊肉还有它，钙是牛肉3倍，蛋白质含量高
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• 牛肉|这肉50块钱一斤，富含多种氨基酸，孩子常吃体质好，再贵也不要省
• 冬季常给孩子吃这菜，12元一斤，铁是牛肉7倍，御寒对视力也好