很多人都知道 ， 早春换季要进补 ， 但是具体要补啥 ， 很多人就不知道了 。 其实在这种换季的季节 ， 多吃点笋对身体是大有卑益的 。

冬笋含有丰富的高蛋白和纤维素 ， 而且低脂肪和低淀粉 ， 对于减肥人士来说 ， 绝对是非常合适的蔬菜之一 。 而且冬笋的烹饪方法多样 ， 每一种做法都能让冬笋迸发出不一样的味道 。

----雪菜冬笋龙骨汤 ， 早春必喝的一道汤 ， 减肥还降三高 ， 8成人不知道//----健康频道 http://

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