那么在日常生活中 ， 我们应该如何保持口腔卫生呢？

1、选择好牙刷

当牙刷上的毛过软 ， 将无法彻底清除牙齿上堆积的污垢 ， 牙刷毛太硬就可能会刺破牙龈导致出血 ， 所以说一定要选择软硬适中的牙刷来清洁口腔 。

----为什么齿缝中有发臭的黄泥？可能是“一种东西”在作怪//----

2、选择好牙膏

牙膏的品牌是五花八门的 ， 每一种牙膏所针对的症状也是不同的 ， 有的清洁口腔 ， 有的去除烟渍 ， 有的美白牙齿 。 要想去除口腔污渍 ， 最好选择清洁强度比较大的牙膏 。

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