早餐换成这一物 ， 一个月后三高降了, 湿气消失了

大家好 ， 我是你们的健康私人医生老袁 ， 今天给大家带来一个平时养生小知识 ， 希望大家在生活中注意一些日常的饮食规律 ， 达到以食养生的目的 ， 请给我更多关注 ， 每日获取更多养生知识 。

现代人经常吃不好早餐 ， 不是不吃 ， 就是乱吃 ， 对于早餐我们一定要非常的重视 ， 特别有三高的、湿气重的人 ， 对于早餐的选择一定要慎重 ， 这里小编给推荐一种早餐 ， 营养而且健康 。

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