----健康瘦身不用挨饿 几道菜多吃不发胖//----

三 ， 西蓝花炒胡萝卜

制作方法：

1.胡萝卜切菱形片 ， 西蓝花洗净切成小块 ， 和胡萝卜分别煮至断生捞出备用 。

2.锅中烧油放入葱蒜炒出香味 ， 放入西蓝花胡萝卜加盐 ， 鸡精 ， 白糖 ， 大火翻炒两分钟即可出锅 。

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