赞!这些小妙招 合理预防和改善教师职业病( 四 )
神经衰弱防治——要注意压力、生活调节 , 运动调节较好 。 二是饮食上 , 注意吃一些低盐、低脂的食品降低血糖 。
胃病防治——三餐按时 , 多吃含蛋白质、维生素的比较好消化的东西 。
慢性支气管炎——可以吃一些有益肺、生津、化痰作用的食物;多吃新鲜蔬菜、水果 , 尤其是菇类的食物 , 补充好维生素和胡萝卜素;不抽烟喝酒 , 加强呼吸运动 。
为使教育事业良好发展 , 广大教师们应提高自我保健意识 , 创造良好的工作竞争环境 , 日常工作中要劳逸结合 , 关爱自己 。
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