包菜可以说是咱们生活当中十分受欢迎的一种蔬菜 ， 这不仅是因为它的适应性强 ， 而且产量高 ， 品质好 。 基本上一年四季都能够吃到这种美味的蔬菜 ， 并且包菜除了好吃之外 ， 它里面还含有丰富的维生素c ， 维生素e ， 叶酸和钾等营养成分 。 可以说是在满足口感的同时 ， 还能够给身体补充一定的营养 。

----火夫不经意间说漏了嘴 ， 炒包菜放勺“它” ， 美味提升“1倍”//----

虽然一般生活当中包菜的做法有很多种 ， 但要说最简单方便的还是爆炒 ， 通过爆炒后的包菜吃起来的口感爽脆 ， 味道美 。 也是受到了很多人的欢迎 ， 基本上很多人去饭店吃饭都会必点这道菜 。 而且除了在外面能够吃到炒包菜外 ， 不少人还会买包菜回来自己烹饪 ， 可往往自己在家烹饪出来的包菜并不好吃 ， 那么到底该如何炒包菜呢！

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