4、猕猴桃 。 猕猴桃成熟后质地柔软 ， 口味甜美 ， 孩子很喜欢吃 ， 还被誉为“水果之王” ， 营养价值很高 。 从维生素到矿物质 ， 还有叶酸、黄体素、氨基酸、天然肌醇等其他水果中比较少见的营养成分 ， 而且脂肪含量还很低 。 但是要注意看一下自家孩子对不对猕猴桃过敏！

----孩子冬季最适合吃这些水果 ， 好吃还能提高免疫力 ， 还不安排上？//----

5、橙子 。 橙子的营养价值非常高 ， 还能抗氧化 ， 黄酮类物质含量高 ， 还能促进孩子消化 。 冬天买一箱回去屯着也不坏 ， 易于储存 。 但是不要让孩子空腹吃 ， 刺激大 。

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