触目惊心！外科医生口述一天8台手术，全是肺癌！( 四 ) 癌症对生命的摧残确实毫不留情。而在各

所以不论您吸烟已有多少年，不论您是否患了肺癌，不论您年龄多大，为了您和家人的健康请尽快戒烟，远离烟草伤害，远离肺癌。

2.避免室内空气污染

保持厨房通风，点火同时打开油烟机或排风扇。烹调时，油锅温度不要超过200度，少用煎炸烹调方式，选用精制油作为食用油。起居室和卧室要与厨房分开，避免油烟进入其他居室。室内装修、装饰采用无污染材料，装修完毕通风一段时间后，方可入住。

3.饮食预防

各种绿叶蔬菜和番茄对预防肺癌有明显的作用。蔬菜中有许多成分对人体有抗癌作用，尤其是十字花科蔬菜，如：油菜、菜花、卷心菜、大白菜、甘蓝、花椰菜、芜青等预防肺癌的作用更加突出。所以饮食中要增加蔬菜、水果的摄入量，尤其多食吃富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。而高脂肪、高胆固醇膳食和饮酒则会增加患肺癌的危险性。