----食道癌是个“狠角色” ， 4个“异常”一出现 ， 还是及时检查不要拖//----

我们的身体有着自动调节的一个功能 ， 日常生活中 ， 我们可以通过注意日常的饮食习惯 ， 选择更加柔和的方式去配合我们的身体调整 ， 能够将疾病和药物对于人体的冲击力大大地降低 。 那么 ， 食道癌需要年轻人注意什么样的饮食习惯呢？

①保持正确的吃饭习惯 ， 不喝过烫的水和粥 ， 不吃过硬的食物 ， 把握进餐时间 ， 避免过快就餐 。

②不喝生水 ， 改善饮水质量；避免过度食用地区特色的腌制、熏制蔬菜、豆类和肉类 ， 避免亚硝胺、霉菌毒素的摄入 。

③积极治疗食管疾病 ， 及时处理癌前病变 ， 如食管炎、食管息肉、食管憩室等 。

④积极地、定期地参加筛查和体检 ， 如食管镜、超声内镜等……

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