----过完年家人就馋这“1”道菜 ， 清淡可口 ， 香浓不油腻 ， 不会就学着//----

首先 ， 我们需要准备的食材有：菠菜、鸡蛋、香葱、食用盐、食用油、鸡精 。

具体烹饪步骤：1、首先 ， 我们需要将买回来的菠菜折去根 ， 折成小段 ， 放到盆里面 ， 用清水清洗干净 。 2、把准备好的香葱处理好 ， 用清水清洗干净 ， 放到案板上面 ， 用菜刀切成葱花 。 装到碗里 ， 待会用 。

----过完年家人就馋这“1”道菜 ， 清淡可口 ， 香浓不油腻 ， 不会就学着//----

• 自己感染，家人患癌风险也增加43％，肠息肉真的那么可怕吗？
• 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
• 健康|转告家人：这3种食物是血栓的“帮凶”，平时能不吃尽量别吃
• 肝硬化|太难受了，他被家人用轮椅推到了我面前，让我给他肚子上扎针放腹水治疗！
• 日签 | 宝妈出现产后抑郁，家人该怎么做？
• 长期严重便秘的疳积宝宝！带起来被全家人责怪！是我带坏的吗
• 太难受了，他被家人用轮椅推到了我面前让我给他肚子上扎针放腹水
• 按摩这4个穴位，缓解各种牙痛，值得为家人收藏
• 端午节，别忘了“天中五瑞”，老祖宗留下的智慧，家人安康度炎夏
• 防不胜防的“三手烟”暴露，家人受害无疑，还能说我“故弄玄虚”