中医上认为“肝开窍于目” ， 也就是说 ， 眼睛的状态 ， 很多时候实在反应着肝脏的健康 ， 肝脏和眼睛是互通的眼睛不健康了 ， 肝脏也是会受到影响的 ， 肝开窍于目 ， 肝血不足 ， 不能滋养眼睛 ， 就会造成眼睛的的水液缺乏 ， 干涩发痒 。 肝火旺盛 ， 火气大 ， 眼睛就会表现出布满红血丝等 。

----肝不好 ， 身体会有5个表现 ， 每天揉一揉身体3处 ， 肝好气色好//----

睡觉不踏实 ， 失眠

肝火旺时晚上睡觉时出现睡眠不稳 ， 多梦 ， 容易被惊醒 ， 失眠 。 而经常失眠 ， 又反过来影响肝脏 。 即使睡着了 ， 一点轻微的响动 ， 就会又睡不着了 ， 这种失眠与肝的失调有很大关系 。

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