菌类中富含人体所需的18种氨基酸 ， 其丰富的营养价值更是受到众多养生人士的青睐 ， 热量低又容易让人有饱腹感 。 但对很多食客来说 ， 最重要的当然还是菌菇本身那无可比拟的鲜味 。

----减脂餐合辑|是时候该和过年长的膘说再见了！//----

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原汁原味的——荷叶金华火腿蒸鸡

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