不用奶油的——红豆薏仁山药糕

----减脂餐合辑|是时候该和过年长的膘说再见了！//----

这道不用烤箱、不用奶油的低热量甜品 ， 即使不放糖 ， 也能尝到红豆、薏仁跟山药的微甜本味 。 当做早餐或者下午茶点 ， 再合适不过了 。

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低卡美味的——南瓜坚果饮

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