04富含

富含膳食纤维的——酱汁牛柳荷兰豆

----减脂餐合辑|是时候该和过年长的膘说再见了！//----

（戳图查看详细做法）

从牛肉本身来讲 ， 它的脂肪含量已经很少了 。 而春天的荷兰豆 ， 作为一种应季蔬菜 ， 格外脆嫩新鲜 ， 除了富含维生素外 ， 还含有丰富的膳食纤维 ， 是低脂高营养的好食材 。 这两者搭配在一起 ， 好吃又营养 ， 不怕你骄傲～

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