女人气血好不好，看头发就知道！怎么补？别错过这5种食物气血对于女人来说是非常重要的

气血对于女人来说是非常重要的，女人的健康、美丽、神韵均源自气血。气血不足，不但会让你出现脸色暗黄、皮肤粗糙等影响美丽的症状。严重时，还会诱发各种疾病，危机你的生命健康。下面一起和51养生网小编了解下吧。

为什么说气血不足与头发息息相关呢？古人云“发为血之余” ，人体血气旺盛，则毛发生长茂盛浓密；如果血气亏虚，那么头发就自然干枯、稀少、发黄甚至脱发。

从现代医学的角度来看，头部位于整个人体血液循环中的最高点，当机体机能失调、气血不足时，毛囊的为头发生长所需的营养会随之减少，营养就难以送达发丝末梢，头发就会因供养不足，发黄、干枯开叉、长白发甚至开始脱落。因此头发是判别气血是否充足的重要特征之一。