雾霾天气怎样减小雾霾对身体的伤害 怎样保证安全( 三 )
当出现重污染天气时 , 我们应该做好个人防护、尽量减少长时间暴露在雾霾中 。 特别是儿童、孕妇、老年人、心血管疾病和呼吸系统疾病患者应尽量减少或避免户外活动 。 如果必须外出 , 应尽量减少室外活动的时间和强度 , 并佩戴合格的防霾口罩 , 外出归来应及时清洗面部及裸露的皮肤 。
同时 , 在雾霾天气来临时 , 应及时关闭门窗 , 防止雾霾进入室内 , 不要在室内吸烟 , 尽量避免可能加剧室内空气污染的行为 。 此外 , 可以使用空气净化设备 , 保持室内空气干净无污染 。
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