对于糖尿病患者来说 ， 合理的饮食不仅可以让你放心的品尝美味 ， 更可以帮助控制糖尿病发展 。 那么 ， 糖尿病饮食规则有什么呢？跟着51养生网小编了解一下吧 。

糖尿病日常饮食需注意

控制总热能

摄入的热量能够维持正常体重或略低于理想体重为宜 。 肥胖者必须减少热能摄入 ， 消瘦者可适当增加热量达到增加体重 。

供给适量的碳水化合物

目前主张不要过严地控制碳水化合物 ， 糖类应占总热能的60%左右 ， 每日进食量可在250克～300克 ， 肥胖应在150克～200克 。

供给充足的食物纤维

流行病学的调查提出食物纤维能够降低空腹血糖、餐后血糖以及改善糖耐量 。

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