春节假日综合征你中招没?( 三 )

3、工作氛围往往决定了你工作快乐与否 , 对比家中温馨和美的气氛 , 死气沉沉的办公室难免让你有窒息的感觉 。 不妨带点小零食、家乡的土特产 , 和同事交换零食 , 轻松交谈 , 快乐地开始工作 。

春节假日综合征你中招没?

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4、不要把做不完的工作带回到家里 , 这样更容易让人对工作产生厌烦感 。 下班回家去做一些轻松的自己喜欢的事情 , 比如阅读、看电影等 , 放松心情 , 缓解身心压力 。