每天吃点“它” ， 有助于降血脂 ， 清血栓 ， 帮你给血管上保险

随着社会进步 ， 人们的生活越来越好 ， 餐桌上的饮食也变得多种多样 ， 从以前的清汤寡菜 ， 到现在三菜一汤 ， 无肉不欢 。 这都是经济发展的必然结果 ， 是经济发展给人们带来生活上的改变 ， 但是在这些丰盛食物的背后则暗暗隐藏了一些隐患 ， 丰盛的饭菜带给人们过多的营养 ， 而过于营养对我们的身体不但没有什么好的作用 ， 反而起了不少反作用 。 人们从以前的面食为主 ， 到现在的顿顿大米饭 ， 吃的东西含糖量比较高 ， 肉类又基本都高脂肪含量 ， 这就导致了现在人们大多都有肥胖问题 ， 而肥胖带来的代价就是引发一些高血压 ， 糖尿病等慢性病 。

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