身体上藏着的这几个“窝” 。 很少有人知道 ， 有些人称之为“救命窝”！说法有些夸张 ， 但足以说明这几个位置的重要性 。 现在跟51养生网小编一起来看下吧！

1.颈窝——改善咽喉不适

颈窝在喉结下、胸骨上的凹陷处 ， 也是天突穴所在的位置 。 长按天突穴可以通利气道 ， 此外还能改善咽喉不适、恶心呕吐等症状 。

自我按摩方法：用拇指或食指指腹轻柔的按压 ， 同时配合咽唾沫的动作 。 因为按揉的过程中配合咽唾沫的动作能够很好的缓解咽喉的不适、干呕、恶心的症状 。 按揉时 ， 用力要往斜下45度角 ， 按3-5分钟即可 。

• 小小一瓶水，藏着大乾坤
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 免疫力是如何被偷走的？餐桌上或藏着“帮凶”？你或许天天在吃
• 女性养生有哪几个黄金期？这几个最佳时期要抓住
• “八大杀手”可能正在破坏身体免疫系统，你正在做几个？快快避开
• 经常睡到凌晨醒来，怎么回事？或许身体发生了以下几个问题，需警惕
• 吃饭吃到“七分饱”是什么感觉？教你几个小方法，或助控制食量
• 冷冻面团技术有缺陷？可以从这几个方面来提高冷冻面团的质量
• 已经忌口了，为何痛风还会复发？要问问自己这几个问题
• 【荐读】人会突然变老？3个年龄坎，你过了几个了？