----月经期间吃这6种食物 ， 子宫里的毒素排光光 ， 轻松年轻10岁！//----

红糖

性味：甘甜、温润、无毒 。

归经：入肝、脾 。 功效：润心肺 ， 和中助脾 ， 缓肝气 ， 解酒毒 ， 补血 ， 破瘀 。 红糖主治：心腹热胀 ， 口干欲饮 ， 咽喉肿疼 ， 肺热咳嗽 ， 心肺及大小肠热 ， 酒毒 。

猪血

猪血是一种滋补效果极好的养生佳品 ， 猪血中所含的营养素很高 ， 其中所含的蛋白质含量是鸡蛋的5倍之多 。 经期中的女性多吃点猪血对于补血也是大有裨益的 ， 从而弥补经血流出的损耗 。

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