女性经期间常吃这6种食物 ， 子宫里的垃圾排光光 ， 年轻10岁！跟着51养生网小编了解一下吧 。

阿胶

如果女性月经血量较少 ， 颜色暗沉发黑 ， 可以食用阿胶补补血 。 阿胶糕是一种营养价值极高的滋补养品 ， 有补气养血 ， 滋阴润肺、美容养颜、改善睡眠 。 调经安胎的功效 。 常吃阿胶糕可以有效改善粗糙发质 ， 使头发乌黑 ， 有光泽 。 聪明的女人会利用经期好好地保养自己 ， 这样会在经期结束的时候变得更加美丽 。

----月经期间吃这6种食物 ， 子宫里的毒素排光光 ， 轻松年轻10岁！//----

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