医生提醒:糖友过节应“浅尝辄止” 不必严守“清规戒律”( 三 )
但是——医生又要说但是了 , 一定记着浅尝辄止 , 不可过量 。 不能只顾贪一时口腹之欲 , 忘了高血糖的潜在风险 。
想喝就喝 , 轻咂足矣
全家人团团圆圆热热闹闹 , 一起举杯庆贺新年时 , 全是一色白开水 , 这还有什么年味?
医生虽然平时反复建议糖友们少喝饮料少喝酒 , 但在如此喜庆的氛围下 , 略略通融 , 又有何妨?您只需遵守一个基本原则:饮必有度 。
酒量因人而异 , 但对于广大糖友而言 , 饮酒只为助兴 , 不宜追求“量” 。 红酒建议别超过100毫升 , 啤酒别超过350毫升 , 白酒最好不喝 , 轻咂几口足矣 。
含糖饮料由于升糖太过明显 , 最好还是别碰 , 不妨在置办宴席前买些无糖或代糖饮料 。
- 糖尿病|医生说|血糖有个高危数值,离糖尿病只有一步,多数人却不自知!
- 大姨妈乱来1年,竟拖成病症!医生:40岁左右的女性尤其要注意
- 别怪没提醒你!有时候你的高血压或许能治好,千万别浪费吃药的钱
- 睡不着|晚上总是睡不着,是啥原因?医生给您解答,并给出中、西医应对方法
- 健康|女子意外确诊甲状腺结节,是“生姜”惹的祸?医生辟谣,说出实情
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌?医生辟谣:螺蛳粉真正的危害是这些
- 养肾|肾病呈年轻化趋势发展,医生现身说法,这些人群要提防肾病的侵袭
- 医疗|腰背总是疼?骨科医生:可能是这 5 种原因
- 突发,2名医生「被批捕」!因为做了这件事……
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹?医生:这些“护肝秘诀”,不妨一一照做!