但是——医生又要说但是了 ， 一定记着浅尝辄止 ， 不可过量 。 不能只顾贪一时口腹之欲 ， 忘了高血糖的潜在风险 。

想喝就喝 ， 轻咂足矣

全家人团团圆圆热热闹闹 ， 一起举杯庆贺新年时 ， 全是一色白开水 ， 这还有什么年味？

医生虽然平时反复建议糖友们少喝饮料少喝酒 ， 但在如此喜庆的氛围下 ， 略略通融 ， 又有何妨？您只需遵守一个基本原则：饮必有度 。

酒量因人而异 ， 但对于广大糖友而言 ， 饮酒只为助兴 ， 不宜追求“量” 。 红酒建议别超过100毫升 ， 啤酒别超过350毫升 ， 白酒最好不喝 ， 轻咂几口足矣 。

含糖饮料由于升糖太过明显 ， 最好还是别碰 ， 不妨在置办宴席前买些无糖或代糖饮料 。

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