春节期间人们走亲访友 ， 睡眠饮食规律完全被打乱 。 亲朋好友会面 ， 饭桌上又总少不了推杯换盏、暴饮暴食 。 肝脏负担加重 ， 因此春节期间养肝、护肝成了一个迫在眉睫的大问题 。

“春节期间走亲访友频繁 ， 身体机能活跃 ， 若能在此时好好调养肝脏 ， 便可以增强免疫力 ， 让身体保持在上佳状态 。 中医里所说的“肝” ， 包括肝脏及神经内分泌系统、眼睛等 ， 调养肝脏不仅在饮食上要控制 ， 生活上也必须有所节制 ， 最重要的是要保持良好的心情 。

----春节 ， 中医养生三字经 ， 你可要遵守哦//----

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