正月初四烙饼就用“这菜”,营养美味热量低,一家老小都爱吃!( 二 )

----正月初四烙饼就用“这菜” , 营养美味热量低 , 一家老小都爱吃!//----

By 踏月色而来~

配料:

鳕鱼 200克、鸡蛋 2枚、韭菜 60克、中筋面粉 适量、玉米淀粉 20克、精盐 适量、料酒 8克、胡椒粉 1克、花椒粉 2克、鸡精 1克、花生油 少许、葱 适量、姜 4片、香菜梗 少许

烹饪步骤:

1.首先备齐所有的食材 , 鳕鱼提前从冰柜里拿出来解冻 , 韭菜摘洗干净 。

正月初四烙饼就用“这菜”,营养美味热量低,一家老小都爱吃!