除脾湿防热,就找它!虽是中药,但用其熬粥泡酒、烙饼美味又健康
除脾湿防湿热 , 就找茯苓来帮忙
茯苓性平 , 味甘淡 , 经常用来祛除体内的湿邪 , 降低湿热的发生概率 。 《本草衍义》上提到:“茯苓、茯神 , 行水之功多 , 益心脾不可阙也 。 ”《本草正》上有记载 , 茯苓“能利窍去湿 , 利窍则开心益智 , 导浊生津;去湿则逐水燥脾 , 补中健胃;袪惊痫 , 厚肠脏 , 治痰之本 , 助药之降 。 以其味有微甘 , 故曰补阳 。 但补少利多” 。
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由此不难看出茯苓有祛湿燥脾之功 。
前段时间 , 有位患者因为水肿前来就诊 , 经过检查 , 我告诉他出现的水肿是脾湿导致的 , 像他这种水湿内滞的人 , 不管是久蕴还是遇热 , 体内的湿都很容易转变成湿热 , 所以当务之急是健脾利水 。
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当时那位患者出现的只是轻度水肿 , 稍微用药就能消除 , 我只给他开了茯苓一味药 , 因为茯苓有益脾安神、利水渗湿的功效 。
临床上经常用茯苓治疗水湿内滞导致的胃口欠佳 , 眩晕心悸 , 心神不安 , 失眠多梦 , 水肿 , 尿少便溏等 。 但是 , 湿有寒湿和湿热之分 , 寒湿和湿热的茯苓配伍是有差别的 , 如果想要清除身体中的湿热 , 可以选择有清热之功的猪苓、泽泻、百合、绿豆等 。
茯苓虽然是味中药 , 但是用其熬粥或泡酒、烙饼 , 不但美味 , 对身体也大有益处 。
有喝茶习惯的人可以每次取10克茯苓粉和3克绿茶一同放到茶壶内 , 倒入800毫升沸水泡茶 , 之后用小勺将茯苓粉搅拌化开 , 盖盖闷5~10分钟即可 。
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虽然茯苓粉对人体健康大有益处 , 但并不是说每个人都适合服用 。
用它来保健的时候应当注意:气虚下陷、津伤口干、虚寒多尿、滑精者不宜服用 。
服用茯苓的过程中忌米醋、地榆、雄黄、龟甲等药材 。
【除脾湿防热,就找它!虽是中药,但用其熬粥泡酒、烙饼美味又健康】注意药材的宜忌和搭配 , 才能充分发挥出药材的作用和功效 。
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