2.容器内加入精盐、温水 ， 放入西蓝花浸泡10分钟 ， 捞出沥水 。

3.锅中加入适量清水和少许植物油烧开 ， 下入西蓝花焯至熟透 ， 捞入冷水中浸泡2分钟至凉透 ， 捞出沥水 。

4.将西蓝花放入大瓷碗中 ， 加入海米、精盐、味精、白糖调拌均匀入味 ， 淋入虾油、香油 ， 即可上桌食用 。

豆腐皮肉卷

----这几道团圆菜 好吃营养 寓意好//----

食材：豆腐皮100克 ， 广味香肠200克 ， 鸡蛋8个 ， 海苔少许 。

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