现今 ， 人们为健身赋予了更多的仪式感 ， 似乎只有换上专业的健身装备去健身房挥洒汗水才算是真的健身 。 但事实上 ， 只要你有一颗追求健康的心 ， 健身也可以无处不在 。

今天已经是大年初四 ， 对于浓厚的春节气氛小编可以不管 ， 但只想问一下诸位小伙伴 ， 大吃大喝了这么多天 ， 你是不是已经不敢称体重让自己受刺激？曾经引以为傲的腹肌和马甲线还存在么？

----大年初四吃饱喝足了 ， 小肚腩也该压制了 ， 6个动作在家徒手练腹//----健康频道 http://

• 家中常见7种“致命菌”，大扫除时这么做，安心过大年
• 年龄|活到多大年纪算长寿男人与女人标准不一，但超过此年龄就很好了
• 答案多数选|测一测你的牙多大年纪了？
• 三大年龄段女人有效的丰胸方法
• 人体不同器官细胞都多大年龄？新发现有望转变对年龄相关疾病认识
• 老年人的“夫妻生活”，最晚能到多大年龄？别不好意思，不懂的看
• 活到多大年龄才算长寿？若能活到这个岁数，其实就挺幸福了
• 女性的肌肤多大年龄开始老化，建议多喝这几种饮品来预防
• 女性多大年纪可打“宫颈癌疫苗”，若在此范围内，需要抓紧了
• 南头大年三十饺子馆，地道东北菜，远远不止是酸菜猪肉炖粉条