3物是糖尿病患者的劲敌，坚持吃，或能帮助控制血糖( 三 ) 糖尿病是一种很难治愈的慢性疾病

----3物是糖尿病患者的劲敌，坚持吃，或能帮助控制血糖//----

很多人吃苦瓜是吃清炒的苦瓜，而其实苦瓜若是能和蚌肉一起煲汤，在降血糖方面的作用是显著的。蚌肉可以利尿止渴，清热滋阴，而苦瓜也同时具有止渴清热的作用，一起煲汤对于糖尿病人来说，不失为一种降糖的良方。

小编提醒：苦瓜也不适合所用人，脾胃虚寒，低血糖、低血压以及缺钙的人群尽量不要食用，高血糖患者平时苦瓜食用，也不可过多。

劲敌三：核桃仁

核桃仁也是好多人喜欢吃的坚果类之一。无论是老人还是小孩都喜欢吃核桃仁，因为核桃仁在滋养脑细胞，增强脑功能方面的疗效是比较明显的，市面上也有好多以核桃仁为原料的饮品。经常食用核桃仁，不仅能够健脑，其实对于保护肝脏来说，也是有一定的好处的。核桃仁也是好多人喜欢吃的坚果类之一。无论是老人还是小孩都喜欢吃核桃仁，因为核桃仁在滋养脑细胞，增强脑功能方面的疗效是比较明显的，市面上也有好多以核桃仁为原料的饮品。经常食用核桃仁，不仅能够健脑，其实对于保护肝脏来说，也是有一定的好处的。