哈密瓜营养价值有哪些？

哈密瓜有“瓜中之王”的美称 ， 含糖量高 ， 形态各异 ， 风味独特 。 中医认为 ， 甜瓜类的果品性质偏寒 ， 还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效 ， 适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。 哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂 ， 而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力 ， 减少皮肤黑色素的形成 。 另外 ， 每天哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素 ， 富含抗氧化物质 ， 能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基 。 能确保机体保持正常新陈代谢的需要 。

----这种水果有“瓜中之王”美称 ， 古代只有皇帝才享用 ， 你知道它吗？//----

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