大米300克、胡萝卜20克、西兰花30克、肥牛50克、洋葱100克、盐适量、油适量、生抽少许、大蒜1个、白糖少许、水淀粉适量、蚝油适量

【肥牛饭的做法步骤】

1、大米放入漏水盆在水龙头下冲洗 ， 直到洗出来的水没有杂质 ， 再倒入电子砂锅里 ， 添加没过大米的清水 ， 进行浸泡大约30分钟 。

----每天一道拿手菜丨肥牛饭这样做 ， 不仅味道鲜美 ， 也是上班族的最爱//----

2、时间一到 ， 查看一下大米是否变软 ， 取几粒大米能用够轻轻捏碎就说明浸泡好了 ， 接着按下“煲仔饭”的功能的将米饭焖熟 。

• 尿酸过高关节疼痛？当心得痛风，每天喝点碱性茶，关节舒服多了
• 每天晨练越早越好？这5个关于晨练的“误区”，希望你知道
• 每天孕吐50次，生娃暴瘦100斤，妊娠剧吐是种什么病？
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 50岁后的女性，每天服用一粒叶酸，对身体有什么好处？
• 每天一个苹果，是升血脂？还是降血脂呢？听听内科医生怎么说
• 每天早晨醒来，有四件事情要避免，要不然会威胁身体的健康！
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 莴苣叶不要扔，一道炒饭“变废为宝”，简单、清新还美味！
• 不论男女，每天坚持吃几粒枸杞，不出一个月，三个好处找上你