----腹痛不一定都是胃病 ， 春节期间这种致命的疾病必须警惕！//----

要做到这一点 ， 就要注意下面这些事情：

①、不熬夜、规律作息 ， 保证睡眠 ， 做到劳逸结合 。 春节期间子女回家团聚 ， 同学聚会不断 ， 常常会改变我们的作息时间 ， 这就需要我们做到适当的节制 ， 以免影响身体 。

②、戒烟 。 这是非常重要的一点 ， 春节期间应酬多 ， 但还是要避免吸烟 ， 还要注意不要吸入二手烟 。

③、合理饮食 。 好吃的东西这么多怎么办？建议要低盐、低脂、低糖 ， 适当摄入鱼肉等蛋白质 ， 多吃蔬菜和水果 。

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