----黑木耳红椒炒花菜 ， 养身又美味又健康 ， 一盘子都不够吃//----

第2步、将已清洗好的红椒放在案板上切开 ， 待用 。

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第3步、将已清洗好的花菜和已泡发清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开至熟 ， 捞出 。

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