健忘?多吃4种食物,强记忆、补脑力!( 三 )
柑橘:柑橘富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果 , 属于典型的硷性食品 , 可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害 。 另适量常吃些柑橘 , 可以起到使人精神抖擞的作用 , 也能活化脑功能 , 从而辅助增强记忆力 。
----健忘?多吃4种食物 , 强记忆、补脑力!//----
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