柑橘：柑橘富含维生素A、维生素B1以及维生素C的水果 ， 属于典型的硷性食品 ， 可以消除大量酸性食品对神经系统造成的危害 。 另适量常吃些柑橘 ， 可以起到使人精神抖擞的作用 ， 也能活化脑功能 ， 从而辅助增强记忆力 。

----健忘？多吃4种食物 ， 强记忆、补脑力！//----

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