脚上若出现这4个异常“表现”,可能是糖尿病在作崇,测测血糖吧( 五 )
----脚上若出现这4个异常“表现” , 可能是糖尿病在作崇 , 测测血糖吧//----
此外 , 从临床上看 , 男性、大龄、体重大、城市居民、经济发达地区这5类人最容易患糖尿病 , 这5类人在日常生活中更应该注意避免不良的饮食习惯 , 注意糖尿病的早期症状 。 那么预防糖尿病 , 在饮食方面应该注意什么呢?
1、 增加膳食纤维
糖尿病病患者食用膳食纤维可以起到软化粪便的作用 , 有效降低人体胆固醇含量 , 对降血糖有一定作用 。 但也不能一次食用过多 , 以每人每天摄入膳食纤维25—30克左右为宜 。
- 长期便秘危害大,出现这7情况请及时就医
- 夏季养生|夏季脚气反复发作,怎么办?脚上感染真菌后,怎么治才能根除?
- 疾病|肺癌或与4个原因有关!告诫:日常坚持“3多3少”,肺会感激你
- 医疗|长期染发会致癌吗?提醒:一种染发剂与癌症相关,学会4个技巧
- 减肥的人,听从这4个建议,让你从头瘦到脚,身材暴瘦一圈
- 如果出现意外,你会选择哪一种流产方式?哪一种伤害会更大一些?
- 一把枸杞吃出好身体!教你枸杞4个小妙招,强身健体,与天地齐寿
- 出汗多是生病了吗?出现这些情况要注意
- 女性开始走向衰老时,会出现哪些表现?过了40岁就要开始留意
- 贫血|人为什么会出现贫血?贫血会影响健康吗?如何缓解?