吃了降压药 ， 血压还是高原因4——生活控制跟不上

控制好高血压的前提 ， 就是要加强生活控制 ， 对于轻度的一级高血压 ， 没有心血管疾病其他风险 ， 没有靶向器官损害的情况下 ， 甚至可考虑先不服药 ， 通过合理膳食 ， 控制盐的摄入量 ， 加强运动 ， 控制体重 ， 平和心态、保持良好作息 ， 戒烟限酒等方面的生活调理来改善血压情况 。 对于服药控制血压的朋友来说 ， 生活的控制同样重要 ， 如果觉得服药了就放松生活的控制 ， 那么血压控不好 ， 是完全正常的 。

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